Erreichen Sie Ihre persönlichen Ziele

Es gibt viele gute Gründe, zu einem Coach zu gehen. Und es gibt unzählig Möglichkeiten mit Herausforderungen umzugehen. Hunderte von Möglichkeiten, Lösungen zu finden und tausende Möglichkeiten, diese Lösungen umzusetzen. Aber wahrscheinlich nur wenige oder nur eine für Sie optimale Möglichkeit. Und Sie kennen Sie, tief in Ihrem Inneren kennen Sie die Lösung für Ihr Problem. Weil Sie etwas gar nicht als Problem erkennen könnten, wenn sie nicht schon die Lösung wüssten. Nur ist sie Ihnen noch nicht bewusst. Im gemeinsamen Prozess finden wir die Lösung, Sie finden Sie, ich helfe Ihnen, an Ihr innerstes Wissen zu gelangen.

Allgemein gesagt hilft Ihnen Coaching einerseits Lösungen für Probleme jeder Art zu finden und andererseits an Ihrem Leben zu arbeiten, um einfach glücklicher und zufriedener, erfolgreicher und authentischer zu sein. Coaching ist ursprünglich für Unternehmen und die Weiterentwicklung von Führungskräften entwickelt worden, und hat dann aufgrund seiner phänomenalen Wirkung recht schnell auch in den privaten Bereich Einzug gehalten.

Aber Achtung: Wenn Sie am Problem hängen bleiben möchten, wenn Sie nur Gründe finden möchten, warum die anderen an Ihrem Schicksal schuld sind, dann hilft Ihnen Coaching wenig. Coaching heißt: Arbeit an sich selbst.

Nachstehend habe ich Ihnen einige wenige Coaching-Anlässe kurz beschrieben.

Durch das Coaching finden Sie neue Wege, neue Lösungen und manchmal auch neue Ziele - authentische Ziele. Sie - der Klient - erarbeiten mit meiner Hilfe die zur Realisierung der neuen Herausforderung notwendigen Schritte. Weil nur Sie wissen können, was Sie wirklich benötigen und wie Sie dorthin gelangen können. Und weil nur Sie an Ihrem Leben wirklich etwas ändern können. Der Coach ist Fachmann für den Prozess, der Klient Fachmann für den Inhalt.

Wenn Sie Ihren eigenen Weg gefunden haben - Ihren ganz individuellen persönlichen Schwung (Bagger Vance) wieder gefunden haben, dann spüren Sie eine schier unendliche neue Kraft in Ihnen hochsteigen, eine neue Lebensfreude und die innere Gewissheit, dass das genau so richtig ist.

Wenn Sie dieses Gefühl einmal gespürt haben, möchten Sie es nie mehr missen - es ist der Schlüssel zu jedem Erfolg.

Schwierigkeiten im Beruf, in der Partnerschaft, finanzielle Probleme. Das Spektrum bei schwierigen Lebenssituationen ist sehr breit...

Ein guter Coach gibt Ihnen die Lösung nicht vor, sondern er reicht Ihnen sozusagen die Taschenlampe, damit Sie aus dem dunklen Wald allein herausfinden.

Darin liegt ein kleiner aber sehr bedeutender Unterschied zu einem Ratschlag oder einer von außen gelieferten Problemlösung, denn Probleme sind Herausforderungen, die in Ihr Leben getreten sind, um gelöst und zu bestanden zu werden. In jeder Problemlösung liegt ein kleiner Schatz verborgen, den Sie mitnehmen können, wenn Sie die Herausforderung bestanden haben. Manchmal ist der Schatz nur, dass man ein klein wenig stolz auf sich sein kann, etwas überwunden zu haben, manchmal ist der Schatz aber auch das Erlernen einer wichtigen Fähigkeit, um von nun an einfacher und erfolgreicher durchs Leben gehen zu können. Oder das Erlernen einer nötigen Fähigkeit, um ein selbst gestecktes Ziel zu erreichen.

Das Leben besteht eigentlich nur aus Entscheidungen. Was will ich arbeiten, wo will ich wohnen, was möchte ich heute essen oder anziehen, möchte ich gesund leben oder lieber genießen? In den meisten Fällen sind diese Entscheidungen vorhersehbar und die Konsequenzen abschätzbar, also auch einfach zu treffen.

Es gibt allerdings Situationen, in denen die Entscheidung erheblich schwerer fällt, sei es, weil man in einem Solidaritätskonflikt steckt, weil man jemand anderen nicht enttäuschen will oder auch die Folgen gar nicht abschätzen kann, weil die Sachlage zu komplex, die Konsequenzen nicht überblickbar sind.

Vor allem aber können wir Entscheidungen oftmals nicht treffen, weil wir gar nicht wissen, was wir wollen, weil wir gar kein Lebensziel entwickelt haben, an dem wir unsere Entscheidungen ausrichten könnten.

Wir stecken in einem Dilemma. Und, weil in einem  Dilemma oftmals beide Seiten oder eventuell auch gar keine davon richtig ist, wird das Dilemma schnell mal zum Tetralemma.

Im Coaching-Prozess findet der Klient heraus, was er wirklich möchte und kann seine Entscheidung dann daraufhin ausrichten. Auch können wir mit Hilfe eines systemischer Tools unser Unterbewußtsein mit aktivieren und einsetzen, um uns bei der Entscheidung zu helfen.

Wenn wir die richtige Lösung gefunden haben, geht ein Ruck durch den Körper und eine Gewißheit stellt sich sein, so dass wir dann die Entscheidung leicht treffen können.

Wenn Sie eine schockierende Nachricht bekommen haben oder in einer Krise stecken, die über die normalen "kleinen Lebenskrisen" bei weitem hinausgehen, kann Coaching sinnvoll sein, um damit besser zurechtzukommen. Sie können Ihren Gefühlen, ihrem Kummer freien Lauf lassen und werden dort abgeholt.

Aber im Coaching bleiben wir nicht dort, wir lernen, die Situation, so wie sie ist, zu akzeptieren schauen von dort aus in die "beste Zukunft", die wir aus dieser Situation heraus kreieren können. Damit säen wir in der dicksten Krise eine Pflanze, die erstmals ganz klein ist, aber schnell wächst und an der Sie sich entlanghangeln können, Sie klettern kontinuierlich aus der Krise heraus.

Allerdings ist Coaching keine Psychotherapie. Coaching ist für geistig gesunde Personen. Wenn Sie an ernsthaften Erkrankungen wie schweren Neurosen, Psychosen oder gar Selbstmordabsichten hegen, ist der Gang zu einem ausgebildeten Psychologen unumgänglich.

Wie lange dauert nun Coaching?

Diese Antwort lautet: das kann man vorher nicht so genau wissen.In vielen Fällen stellt sich der Erfolg schon nach einer halben Stunde ein, manchmal sogar noch schneller.

Realistisch gesehen kann man sagen: Es kommt auf das Anliegen bzw. die Vielzahl der Anliegen an. Oder anders gesagt, es kommt darauf an, wieviel Sie an Ihrem Leben ändern wollen.

Erfahrungsgemäß können wir in einer Coaching-Sitzung, die im Normalfall nie länger als eine Stunde geht, ein Anliegen bzw. einen Aspekt eines komplexen Anliegens so behandeln, dass Sie schon nach dem ersten Treffen die nächsten Schritte kennen und danach handeln können.

Es werden selten mehr als 6 Sitzungen benötigt - diese aber nur bei sehr komplexen oder lebensbegleitenden Prozessen.

Es gibt auch viele erfolgreiche Menschen, die haben sich Coaching fest in ihr Leben verankert und genießen regelmäßig (einmal wöchentlich oder einmal monatlich) den Coaching-Prozess - frei nach dem Motto: Es gibt immer etwas zu verbessern.

Für Privatpersonen beträgt das Honorar für eine abgeschlossene Coachingsitzung bis zu einer Stunde 80 Euro. Sollte Ihre aktuelle Wirtschaftslage einen günstigeren Stundensatz erfordern, dann scheuen Sie sich nicht, mich danach zu fragen. Wir werden dann zusammen den stimmigen Betrag herausfinden. In besonderen Situation und dringend-wichtigen Härtefällen leiste ich den Coaching-Prozess auch unentgeltlich.